筋トレ

いよいよb-upさんで
本格的にトレーニングを始めました
そのため、しかたねぇ
それっぽいピチピチのタイツと
シューズを買いました

真夏の仕事以外で

久々にいい汗をかきました💦

ん～でも流石にマスクはキツイですが

低酸素運動も効くかも

トレーナーも親切丁寧に教えてもらえます

見たらわかりそうな器具でも

やっぱりちゃんと聞いてからの方が

いいということに気が付きました(^^)/

＃福井 ＃葬儀 ＃自宅葬 ＃家族葬　＃直葬